Hjälper stressade människor och värkande kroppar att finna lust och harmoni.
Yogan fortsätter att växa i popularitet och det är fantastiskt roligt att det är så många som upptäcker vad Yogan ger i form av inre balans, starkare kropp och ökad medvetenhet! Ordet Yoga betyder förening, att föra samman kropp, sinne och själ. Yogan ger dig möjlighet att stanna upp med dig själv, lyssna in och bli medveten om kroppens signaler, hur den mår, vilka behov den har och vad hjärtats röst säger till dig!
Hjälper kroppen till självläkning
Medicinsk yoga är mjuk och inkännande samtidigt som den är ett kraftfullt verktyg för att förebygga ohälsa. Passar mycket bra som uppbyggande träning efter skada/rehabilitering och vid stressrelaterade problem som t ex utmattningssymtom mm. Medicinsk yoga passar personer med olika sorters ryggproblem, astmatiker, hjärtproblem, sömnstörningar, migrän, reumatism mm. Men även för dig som vill ha yogan som ett mjukt sätt att komma i balans till kropp, sinne och själ.
Cranio Sacral terapi är en helkroppsbehandling där jag hjälper din kropp att lösa upp spänningar och låsningar som begränsar dig, det kan vara både fysiskt och psykiskt.
Sexualiteten är en stor del av våra liv. Och den är en av våra starkaste drivkrafter. Vi har alla, eller nästan alla, blivit skapta under en sexakt. Vår sexualitet är vår Livsenergi, om vi stänger av den eller väljer bort den har vi inte tillgång till vår hela potential. Ordet Sexsibility står för sex med närvaro, tillit, lyhördhet och njutning.
Eftersom jag har ett holistiskt synsätt vad gäller hälsa så är maten vi stoppar i oss ett stort intresseområde. Jag är övertygad om att det har stor betydelse vilken slags energi du stoppar i dig och ger till din kropp, att det påverkar dig hur du mår både fysiskt och psykiskt. Jag ger kostråd och jag håller även kurser i växtbaserad mat.
Yoga, bra mat och samtal med själen.
Yoga, bra mat och samtal med själen.
Jag hjälper stressade människor och värkande kroppar att finna lust och harmoni.
Ingela Johansson
